瓜拉公主與亨利小怪獸

瓜拉在家已經會自己去找馬桶寶寶不用穿尿布了(續上回【戒尿布】我會自己找馬桶寶寶-白天清醒篇)，但外出時仍然會讓他穿著，怕他臨時想上廁所忍不住，然後我們又找不到洗手間而尿溼褲子的窘境。

|| 外出篇 ||

就這樣，約略過了幾星期後，心想總不能怕東怕西，戒尿布只戒一半吧!  所以當天晚上我們就跑到離家不遠的餐廳吃飯，試試看不包尿布能不能hold得住。
 

出門前，我們先請瓜拉去上廁所，到了餐廳洗手準備用餐時，順便尿一下，接下來用餐過程一定會有湯湯水水，因此要離開前，又再帶他去上一次洗手間，之後就慢慢散步回家了。
 

實行幾次下來，發現成功率幾乎百分百，只要確定他在每個步驟都有確實解尿，就不太會在中途給你搞一個「媽媽~~~我想尿尿」，迫使我們得一邊找廁所，一邊問他「怎麼樣？快尿出來了嗎？忍一下忍一下。」一直比比挫的戲碼。

特別是要離開前，一定! 務必! 千萬要帶小人去上廁所。(很重要很重要非常重要)
因為曾經有過幾次偷懶，想說「哎唷~ 剛剛出門前才尿過，吃飯時好像也沒喝很多水，應該是還好啦! 反正離家不遠撐一下ok 的。」或者是相信小人說『我現在不想尿尿啦!」就打消念頭沒帶他去上廁所，結果……就是整死自己而已，因為小人根本撐不到啊!!(跪地) 只好去咖啡廰買杯咖啡借用一下廁所。(超想揍小孩的)

那如果是要出遠門或坐車呢？

我還是一樣出門前會請瓜拉去尿尿，接著抵達下一個目的地時，第一件事仍然是帶瓜拉上廁所。
假設是自己開車得走高速公路呢？我會抓1.5-2小時的時間下交流道休息解尿去。(但每個孩子可以忍尿的程度不同，所以還是要觀察一下自己的寶貝再抓時間喔!)

總之，外出不包尿布並沒有想像中那麼難執行，算是比較簡單的關卡，畢竟現在到處幾乎都有提供廁所，像是咖啡廳、餐廳、便利商店、廟(是的，我們還曾經跑到廟裡的廁所去)等等，只是麻煩了一點。

|| 午睡篇 ||

在順利戒了白天尿布之後，我覺得最難的就是午睡和夜間睡覺。
只要一想到「萬一不小心尿床了要換床單」這件事，就覺得好累好懶惰。(媽媽每天都累得和狗一樣，能夠少一事是一事呀! ) 所以一直拖拖拖，但這不過是其中一個小小小小~~~~的原因啦! (是嗎？)                                                                                                                        

 最主要的原因是，許多人都說「如果發現她起床的時候尿布都是乾的，就可以幫她告別夜間(或午睡)尿布。」可是……瓜拉從來沒有過午睡起來尿布是乾的，更不用提夜間睡眠了。直到現在，午睡起來常常都還是溼一包。

即便如此，我還是決定幫他戒午睡尿布，為什麼呢？ 因為「瓜拉要上幼兒園」了(4Y)，想到老師要照顧那麼多小朋友已經很累了，如果生活常規能夠儘早在家訓練好，希望能夠不要造成老師的困擾。(原本打算弟弟出生後就讓瓜拉姐上學的想法改變了，一來不捨，不想讓他覺得因為弟弟的到來導致要和媽媽分開，二則怕幼兒園大大小小的傳染病會讓弟弟招架不住，所以牙一咬一打二也過來了。)

開始戒午睡尿布的前幾天，我有先告知瓜拉「再過一陣子我們就要去上學了，要在學校裡和很多小朋友一起睡午覺，可是大家都沒有穿尿布唷! 所以我們也開始來練習吧!」

我給我和瓜拉彼此一個月的時間練習，並且提前一星期告訴他這個計畫，讓他有心理準備。
第一天毫無意外地尿下去了，雖然睡覺前有禁止他喝水，也有提醒瓜拉去上廁所，但可能是不習慣吧! 所以很自然又無知覺地尿床了。只是一尿下去後，瓜拉馬上跳起來很慌張地對我說：「怎麼辦？怎麼辦？媽媽~~」    「沒關係!我們趕快把髒衣服換掉，去浴室洗乾淨就好。這很正常沒關係的，因為我們之前都有穿著尿布嘛! 今天是第一天練習，當然會不習慣囉!」我回。

面對孩子的尿床，仍然是那句老話「不責罵，不大驚小怪，然後安撫他，給他信心，並且讓他覺得自己可以愈來愈好。」差不多一個星期左右，我們就正式和午睡尿布說掰掰了(笑)。

事前準備
準備戒午睡尿布時，最擔心的莫過於萬一尿床的話，要一直洗床單很麻煩，雖然可以購買保潔墊輔助，但是又不想花錢只為了用那麼一下下，所以我另外想了鋪床的方法。

【鋪床給西】大浴巾2條 + 看護墊1張，鋪在床上即可。

如圖所示：先鋪2條大浴巾看護墊床單)

如此一來，若不小心尿床了，就直接把浴巾拿去洗   看護墊扔掉 床單safe不用洗。

假使連洗浴巾都懶，也是可以先鋪看護墊→  2條大浴巾→床單。但對小孩來說，躺起來會不太舒服而且看護墊會一直跑來跑去。(因為懶人如我，一開始就是連浴巾都不想洗，所以用這種方法，結果發現還是把浴巾鋪在上面比較好。)

*  浴巾哪裡買：我是買costco  6入(或8入)一組，cp值很高且不貴。

*  看護墊哪裡買：一般藥局就有在賣囉!  品牌不拘，買最便宜、張數最多、尺寸最大就可以囉

重 點
戒外出尿布
1。先找離家近的地方試試，可能是餐廳或者只是附近走走散步，先熟悉「小人臨時憋不住想解放大人手忙腳亂找點」的窘境。
2。出門前一定要尿尿
3。中途定點有廁所，務必大手牽小手帶著孩子一起去尿尿
4。如果是長途跋涉行程，可以視小人的情況抓時間提前找好洗手間 (比如瓜拉姐喝完水後，大約可以撐個1.5小時左右，但每個孩子狀況都不一樣喔!)

戒午睡尿布
1。睡前一定要禁水，因為瓜拉每次午睡差不多都會睡上2小時左右，所以我大約會在午睡前半小時就不準他喝水
2。睡前一定要尿尿
3。鋪床：把床鋪好鋪滿，鋪好一個不用讓媽媽一直洗床單的床；鋪滿則是依小人睡覺的動線下去鋪，像瓜拉他晚上睡覺雖然位移很嚴重也會亂踢亂踹，但午睡卻不太會位移，通常睡前躺哪裡醒來就在那裡。

想參考之前寫的戒尿布心得：【戒尿布】我會自己找馬桶寶寶-白天清醒篇

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