無理取鬧的熄火步驟：後退兩步，戴上耳塞，才能安靜的想他到底想跟我說什麼？《擷取自<心理師媽媽的內心戲>粉絲團一文》
早上又忍不住對女兒大聲說話了，那種大聲幾乎快要接近大吼，因為當下尚存一絲理智，所以仍盡最大力氣去控制怒火。
每天都有一隻噴火的媽媽，我覺得自己真失格，一點兒也不溫柔。尤其是每晚孩子睡了，望著他們熟睡的臉龐，我發誓下次無論他們多無理取鬧，我都要捏大腿忍住再忍住，耐心的聽，溫柔的回應，結果我還是失敗了。
好比如稍早準備出門上學時，她因爲書包背不起來不開心，我告訴他「你背錯了，換邊背就好了」，結果大小姐他就開始發怒「我平常都這樣背⋯」
：「但你現在就背不好啊！我幫你用好」（我把書包提起好讓他可以背在肩上）
：「因為你都不聽我說」
：「因為你都不聽我說」
：「因為你都不聽我說」
（瘋狂repeat 5次）
直到我說「好，你說啊你說啊，我現在就聽你說」其實我也怒了，ㄧ方面身上背了一個小兒，還要趕著送他上課，時間有限；ㄧ方面覺得為什麼每次上課都要和我來一齣潑婦罵街，破壞一早好心情，不能開開心心手牽手kiss bye嗎？我想當個好人啊！喔不！是當個好媽媽。
好不容易等他哭哭說完原因，又為了要幫他擦眼淚這件事不愉快
：「你去拿衛生紙幫我擦眼淚」
：「請人家幫忙是這樣說話嗎？重說一次：媽媽，可以幫我擦眼淚嗎？」
總之，最後搞了好久才在抱抱中和平落幕上學去，然後還是遲到了⋯
現在想想，當時真的不用和他認真，直接叫他過來抱抱，然後溫柔地摟著他說：「好～那你和媽媽說，怎麼了嗎？媽媽現在聽你說。」不就好了嗎？他也不過只是想撒嬌想討拍，都怪我太急，當了4年的媽媽道行還是太淺⋯
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